PREMIUM
Mensen met buikvet blijken kwetsbaarder voor coronavirus, sportdiëtiste geeft tips voor hoe je daar afvalt
Recent onderzoek toont aan dat niet elke persoon met overgewicht zich extra zorgen moet maken om corona, maar vooral mensen met visceraal vet. “De plaats waar het vet zit, is bepalend voor het risico dat je loopt”, aldus arts-onderzoeker Cathelijne van Zelst. Tegelijkertijd geeft bijna een kwart van de Belgen aan te zijn bijgekomen sinds de crisis. Wij vroegen aan sportdiëtiste Julie Turelinckx hoe je vet aan de buik het best aanpakt: “Buikspieroefeningen zijn niet de meest effectieve manier om visceraal vet weg te trainen, in tegenstelling tot wat velen denken.”
Delen per e-mail
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Dragen we binnenkort allemaal twee maskers? En is dat ook veiliger?
In de Verenigde Staten doen steeds meer mensen aan ‘double masking’, of twee mondmaskers op elkaar dragen. Ondertussen is het opvallende fenomeen ook hier en daar bij ons te zien. Is het veiliger om twee mondmaskers te dragen? Of is het onnodig, laat staan onveilig? Viroloog Marc Van Ranst licht toe. -
Wetenschappers ontdekken waarom we altijd nog plaats hebben voor een dessert
Je zit bomvol, zo vol dat je broeksknoop los moet. Maar dan komt een decadent dessert op tafel en heb je opeens weer appetijt. Wetenschappers buigen zich al langer over dat bijzondere trekje van de mens. Nu hebben ze ontdekt waarom we ons soms zo overeten – én hoe we dat in de toekomst misschien kunnen tegengaan. -
PREMIUM
Snooze en mediteer tegelijk met de snoozemeditaties van Hilde, Evi en Jutta. “Mediteren is óók in je bed luisteren naar een lieve madam die zegt: ‘Hey, ça va’”
-
-
Multimedia
Geen geld voor een dure smartphone? Dit zijn onze aanraders onder de 300 euro
Niet elke consument wil 500 euro of 1.000 euro neertellen voor een nieuwe smartphone, en terecht. Anders dan in de beginjaren zijn er ook bij de budgetsmartphones echt wel goede toestellen te vinden. Dit zijn je beste opties met een winkelprijs tot 300 euro. -
Sparen
Tijd om uw woning energiezuinig(er) te maken? Zo vindt u de goedkoopste energielening
Hebt u plannen om uw woning energiezuiniger te maken en denkt u eraan om hiervoor een lening af te sluiten? Weet dan dat u verschillende opties hebt: een specifieke energielening, een hypothecair krediet, een wederopname op uw hypotheeklening of het gratis Vlaamse renovatiekrediet. Spaargids.be overloopt de voor- en nadelen. -
PREMIUM
Steeds meer kinderen lijden aan overgewicht: met deze oefeningen van het team van Lieven Maesschalck hou je ze fit
Niet alleen Vlaamse volwassenen maar ook kinderen kampen steeds vaker met overgewicht. Om dat tegen te gaan zouden kinderen van 6 tot 17 volgens de bewegingsdriehoek minstens een uur per dag matig tot intensief moeten bewegen. Maar hoe haalt je kroost dat minimum als het winter is en de meeste sportclubs door corona dicht zijn? “Steek zelf een kinderwork-out in elkaar!”, zegt personal trainer Johan van Move To Cure, de praktijk van Lieven Maesschalck. Hij toont hoe je dat het best aanpakt. -
Jobs
Dit worden de uitdagingen voor de ICT-sector in de komende jaren
Vanuit ons kot werken, shoppen, les volgen en eten bestellen. ICT’ers wisten het voorbije coronajaar niet waar eerst gesprongen om al die zaken technisch mogelijk te maken. Maar wat als de pandemie straks voorbij is? Ziet de toekomst er dan nog rooskleurig uit voor de ICT-sector? Jobat.be vroeg het aan Patrick Slaets van technologiefederatie Agoria.