THINKSTOCK
Volledig scherm
© THINKSTOCK

Meer sporten of gewoon minder zitten?

Het verwijt dat we te weinig bewegen zal jou ongetwijfeld niet vreemd in de oren klinken. Onderzoekers stellen echter in vraag of tijd spenderen aan sport in feite doeltreffender is dan simpelweg minder uren neer te zitten.

  1. Analist Jan Mulder en ex-profvoetballer Jelle Van Damme stellen Gouden 11-ploeg samen: “Jammer dat ik maar twee spelers van Club Brugge mag kiezen”
    Gouden 11
    1

    Analist Jan Mulder en ex-profvoet­bal­ler Jelle Van Damme stellen Gouden 11-ploeg samen: “Jammer dat ik maar twee spelers van Club Brugge mag kiezen”

    Ook Jan Mulder en Jelle Van Damme, ex-profvoetballers bij Ajax en Anderlecht, stellen een Gouden 11-ploeg samen. De Nederlandse analist koos onder meer voor Nicolas Raskin en Hugo Siquet. Twee jonge veulens die het mooie weer maken bij Standard. “Ik zie Raskin echt graag spelen.” Jelle Van Damme kiest Ruud Vormer als kapitein. “Hij is een een echte strijder.” Stel net als Mulder en Van Damme voor morgenavond jouw ploeg samen en maak kans op 10.000 euro.
  2. Bioloog bespreekt 7 natuurverschijnselen die zowel onze fysieke als mentale gezondheid boosten: “De zon stelt ons ritme op punt” Merci, moeder aarde!
    PREMIUM

    Bioloog bespreekt 7 natuurver­schijn­se­len die zowel onze fysieke als mentale gezondheid boosten: “De zon stelt ons ritme op punt” Merci, moeder aarde!

    De zomer is ongetwijfeld het seizoen waarin we het meeste tijd buiten doorbrengen. En dus heb je het ongetwijfeld al gemerkt: de natuur heeft niet alleen impact op onze gezondheid, maar ook een duidelijk effect op ons gemoed. Wetenschapsfilosofe Sylvia Wenmackers en bioloog Pieter Vancamp bespreken negen manieren waarop je voordelen kan halen uit de natuur. “Mensen zijn heel gevoelig voor de aromatische vluchtige stoffen die vrijkomen als het regent. Dat creëert een effect in onze hersenen.”