Laurentine Van Landeghem
Volledig scherm
Laurentine Van Landeghem © Wavemakers PR

Meer concentratie, meer energie en minder stress: leer mediteren met deze laagdrempelige oefening

Meditatie is hip en niet langer alleen maar iets voor boomknuffelaars en hippies. Van beroemdheden tot CEO’s en technologen in Silicon Valley, iedereen doet het. En dat is niet zo gek: het zorgt voor minder stress, meer concentratie en energie en het maakt je gelukkiger. Is 2021 het jaar dat jij ook aan het mediteren slaat?

1 reactie

  • Danielle Duym

    3 weken geleden
    Het zoveelste mirakel middel maar intussen doen we verder met de carrière- en hobbywaanzin. Wat we vooral nodig hebben is evenwicht in onze levens zodat we niet meer moeten mediteren en geen anti-depressiva en slaappillen nodig hebben. En om evenwicht te vinden moet je keuzes maken. Je kan niet alles hebben. Daarmee bedoel ik: Je kan niet 35 hobby's hebben, 2 kinderen, een grote carrière, een uitgangsleven. Kies en u zult niet meer gestresseerd zijn.
  1. David krijgt de schrik van zijn leven: zes leeuwen liggen op het terras van zijn vaders woning
    Play

    David krijgt de schrik van zijn leven: zes leeuwen liggen op het terras van zijn vaders woning

  2. Racistische man vernielt  buurtwinkel van Afghaanse migrant: "Al-Qaeda, Osama!"
    Play

    Racisti­sche man vernielt buurtwin­kel van Afghaanse migrant: "Al-Qae­da, Osama!"