Macaroni met kaas, een klassieker, maar ook een caloriebom.
Volledig scherm
PREMIUM
Macaroni met kaas, een klassieker, maar ook een caloriebom. © Getty Images/Foodcollection

Macaroni of stoofvlees zit vol calorieën. Zo maak je er een gezonde versie van

Niets zo lekker om je aan te verwarmen als een macaroni met kaas, stoofvlees of een dampend bord hutsepot. Helaas bevat winterkost dikwijls een hoog vetgehalte en te veel calorieën. “Maar vervang ongezonde ingrediënten door slimme ‘food swaps’, en je troostvoedsel wordt een pak gezonder”, zegt diëtiste Sanne Mouha, die meteen haar favoriete recepten deelt.

2 reacties

  • Paul Vandekerckhove

    1 jaar geleden
    Hutsepot zonder vlees ,maar met een scheutje oxo erin smaakt heerlijk . En je hpeft eigenlijk niet voor kunnen koken .
  • PIETER ROGIERS

    1 jaar geleden
    Mogen we nog genieten aub?
  1. Waar kwam dat vandaan? Bliksem slaat in op klaarlichte dag
    Play

    Waar kwam dat vandaan? Bliksem slaat in op klaarlich­te dag

  2. Alles voor de wetenschap! Nederland opent testcafé waar je nu al een pintje kan drinken
    Play

    Alles voor de wetenschap! Nederland opent testcafé waar je nu al een pintje kan drinken