Volgens de onderzoeksgroep houden sportapplicaties op je telefoon namelijk veel te veel rekening met je prestaties en niet zozeer met je gezondheid. Loopapps zouden zelfs meer kwaad dan goed doen, beweert hoogleraar sport- en bewegingsbeleid van de Fontys Sporthogeschool, Steven Vos in 'De Ochtend' op Radio 1. Zeker voor wie nog niet zo veel ervaring heeft met lopen.

Beginnende sporters
"De meeste van die apps gaan enkel na hoeveel er gelopen wordt en houden te weinig rekening met het geleidelijk aan opbouwen van trainingen om blessures te voorkomen," stelt hij. "De technologie van vandaag laat echter veel meer toe dan wat er nu gebeurt. Door te veel te focussen op de prestaties ontstaan er blessures, zeker bij mensen die weinig sportervaring hebben en hun lichaam nog niet goed kennen." En laat dat nu net de doelgroep zijn waar die sportapps zich vooral op richten.

Beperkingen
Volgens Vos zijn de apps te veel gericht op méér, béter en snéller. Onervaren sporters zijn namelijk helemaal niet bezig met competitie en zouden beter focussen op een geleidelijke opbouw. "Mensen hebben heel verschillende achtergronden en motivaties om te gaan sporten," vertelt hij. "En die hebben allemaal een andere trainingsaanpak nodig. Sportapps kiezen er echter voor om die verschillen te negeren en iedereen op dezelfde manier te benaderen. De prestaties staan centraal en verliezen daarbij uit het oog wat het beste is voor de sporter. Ze misbruiken gezondheid als verkoopargument."

Uitzondering
Al is er wel een uitzondering op de regel. Zo zou Start 2 Run met Evy Gruyaert wél erg geleidelijk en opbouwend werken. Maar ook dat is voor verbetering vatbaar, vindt Vos, en dus concentreert hij zich nu zelf op het bouwen van een app, INSPIRUN, die lopers een gepersonaliseerd schema voorschotelt om zo blessures tegen te gaan. "We proberen een systeem te ontwikkelen dat mensen op hun beleving kan aanspreken en anders kan gaan coachen," verduidelijkt hij. Al is het daarop dus nog even wachten.