Volledig scherm
PREMIUM
© Carline Vandercruyssen

Lieven Maesschalck geeft je de beste work-out voor armen en benen: zo geraak je ook thuis in 3 weken fit

Om een gezond en mooi lichaam te krijgen, heb je geen dure attributen of fitnessabonnement nodig. Thuis, in de stad en in de natuur vind je alles wat je nodig hebt om de ‘Fit4Summer challenge’ aan te gaan. Vandaag geeft sportkinesist Lieven Maesschalck je zes oefeningen waarmee je thuis kan werken aan je core en aan gespierde armen en benen.

  1. Wij hebben de nieuwe Xbox al: unboxing en eerste indruk
    Play
    games

    Wij hebben de nieuwe Xbox al: unboxing en eerste indruk

  2. Van Bond tot Zed: 11 iconische rollen van Sean Connery
    Play
    film

    Van Bond tot Zed: 11 iconische rollen van Sean Connery