Laurentine Van Landeghem over het belang van een ochtendritueel: “Zelfliefde is niet altijd een zak chips eten in de zetel. Zelfliefde is ook discipline”
Laurentine Van Landeghem (28) was vijf jaar eigenaar van het succesvolle lifestylemerk Clouds of Fashion. Tot ze een burn-out kreeg. Ze verkocht haar merk aan ZEB en ging op zoek naar wat wél voor haar werkte. “Ik heb een serieuze switch gemaakt in mijn levensstijl”, vertelt ze ons. Ze ontdekte de voordelen – en magie – van een goede ochtendroutine en schreef er ‘Glow Morning Routine’ over, een e-book met bijhorend webinar. Vanaf volgende week helpt ze je elke ochtend live op de Instagrampagina van NINA een goede start van je dag te maken.
Delen per e-mail
Laurentine was een succesvolle onderneemster, maar haar werk gaf haar geen voldoening meer. Een degelijk ochtendritueel en de bijhorende goede gewoontes doen dat nu wel. “Een goede ochtendroutine maakt me niet alleen gelukkiger, maar ook positiever en productiever”, vertelt ze. Volgende week deelt Laurentine elke ochtend haar gouden tips met ons via een livesessie op Instagram, zodat ook wij goede ochtendgewoontes kunnen kweken. De perfecte manier om het nieuwe jaar te starten! Wij spraken alvast met Laurentine over de inspiratie voor en opzet van haar boek.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Geen tijd of zin om te sporten? Deze work-out van 11 minuten maakt je al fitter
Fitnesscentra blijven nog even gesloten en het gure winterweer maakt het niet aanlokkelijk om loopschoenen aan te trekken. Je zetel daarentegen? Die heeft er nog nooit zo comfy uitgezien. En toch heb je geen enkel excuus om niet te sporten. Volgens een nieuwe studie moet je er amper een kwartiertje voor vrijmaken en heb je er verder niets voor nodig. -
Sparen Na de tariefverhogingen bij sommige banken: hoe gemakkelijk is het om over te stappen?
KBC kondigde begin deze maand al aan dat ze een aantal van haar tarieven fors optrekt. Ook bij andere banken zijn er belangrijke wijzigingen. Maar wat als u daar als klant niet mee akkoord gaat? Kan u dan gemakkelijk overstappen en is daar ook een kostprijs aan verbonden? Spaargids.be belicht de werking van de (gratis) bankoverstapdienst. -
PREMIUM
Verlies je meer haar in de winter? Onze wetenschapsexpert legt uit
Merkte jij de afgelopen maanden ook vaker plukken haar op in je borstel na het kammen? Is dit toeval, of is het typisch voor de tijd van het jaar? Onze wetenschapsexpert Martijn Peters heeft het antwoord klaar. -
-
PREMIUM
Vrouwen hebben dubbel zoveel kans op slaapproblemen als mannen. En dat ligt niet alleen aan hun hormonen
-
Sparen Starten met beleggen: zo vindt u goede beleggingsfondsen
Steeds meer beleggers stoppen een deel van hun spaarcenten in beleggingsfondsen. Maar wat als u (nog) niets van de beurs kent? Hoe vindt u de weg naar het juiste beleggingsfonds? Spaargids.be legt uit hoe u veilig kan starten. -
Multimedia Is het nog de moeite om te investeren in een fototoestel?
Omdat de camera’s in onze smartphones steeds beter worden, lijkt het dom om nog in een fototoestel te investeren. Onze techredacteur zocht naar de belangrijkste verschillen tussen de twee. -
PREMIUM
Zwanger na je 40ste zoals Cath Luyten? Dit zijn volgens een gynaecoloog de (verhoogde) risico’s voor mama en baby
1 reactie
Jo Van Echelpoel