Foto ter illustratie.
Volledig scherm
PREMIUM
Foto ter illustratie. © Anastasia via Pexels

Koffie stimuleert je vetverbranding. Sportarts licht toe hoe dat komt

Vergeet sporten op een nuchtere maag. Een halfuur voor je work-out drink je het best een kop koffie, want volgens een nieuwe studie zou cafeïne je vetverbranding een boost geven. “Het beste effect krijg je bij twee kopjes filterkoffie, of een stevige espresso”, bevestigt topsportarts Servaas Bingé. 

  1. Oude vrouw rijdt met enorme snelheid in op hek en vrachtwagen
    Play

    Oude vrouw rijdt met enorme snelheid in op hek en vrachtwa­gen

  2. Franse bulldog met gevoel voor ritme gaat los op Thaise muziek
    Play

    Franse bulldog met gevoel voor ritme gaat los op Thaise muziek