Volledig scherm
© Daniel Gaffrey / unsplash

"Kan het wat stiller, aub?" Hoe een overvloed aan geluid onze gezondheid kan schaden

'Stilte alstublieft', het is een doodeenvoudig verzoek dat in de praktijk toch ingewikkeld is. Een voortdurende blootstelling aan geluid is niet alleen belastend voor het gehoor, ook onze gezondheid in het algemeen is gebaat bij een deugddoende stilte nu en dan. Een overdaad aan geluid kan ook ons hart en onze hersenen beschadigen, waarschuwt professor Bart Kosko van de universiteit van Zuid-Californië.

  1. 6 op de 10 jongeren doen overdag een dutje: wanneer dat een goed idee is en wanneer niet. “Sommige dutjes knabbelen aan je nachtrust”
    PREMIUM

    6 op de 10 jongeren doen overdag een dutje: wanneer dat een goed idee is en wanneer niet. “Sommige dutjes knabbelen aan je nachtrust”

    Uit cijfers van het Slaaponderzoek van MNM blijkt dat 6 op de 10 Belgische jongeren weleens een dutje doen overdag. En bij sommige bedrijven – Ben & Jerry’s in Amerika en Colruyt Group bij ons, bijvoorbeeld – kunnen werknemers ’s middags even tukken in een ‘dutjesruimte’. Maar is zo’n kort slaapje overdag wel zo’n goed idee? Hoe dun is de lijn tussen fris ontwaken en belabberd opstaan? En hoe pak je een dutje aan voor de grootste kans op succes? “Het is een skill die je moet oefenen”, zegt slaapexperte Annelies Smolders.
  1. Boer wil kudde van waterbassin voorzien, maar dat is buiten zijn koeien gerekend: "Stop! Wat doen jullie toch?"
    Play

    Boer wil kudde van waterbas­sin voorzien, maar dat is buiten zijn koeien gerekend: "Stop! Wat doen jullie toch?"

  2. Daarom kies je best het eerste hokje in een openbaar toilet
    Play
    Ze Zeggen Dat

    Daarom kies je best het eerste hokje in een openbaar toilet