Volledig scherm
PREMIUM
© Getty Images/iStockphoto

‘Je eet beter geen pasta en brood’ en nog 7 hardnekkige misvattingen die voedingsexperts weerleggen

Kokosvet is gezonder dan boter en je eet maar beter niet te veel noten. Uit onderzoek van het Vlaams Instituut Gezond Leven blijkt dat er nog heel wat misvattingen bestaan over voeding. Wij vroegen aan Loes Neven, coördinator gezonde voeding bij Gezond Leven, om ze de wereld uit te helpen. 

  1. Smeer jij al gember, CBD of ginseng? Adaptogenen in skincare zijn hip: dit zijn de populairste en hun (vermoedelijke) voordelen

    Smeer jij al gember, CBD of ginseng? Adaptoge­nen in skincare zijn hip: dit zijn de populair­ste en hun (vermoede­lij­ke) voordelen

    Reishi. Manuka. Ashwagandha. Het exotische trio behoort tot de befaamde adaptogenen: planten en kruiden die voor ons lichaam een helende werking hebben. En als we de geruchten mogen geloven, ook voor onze huid. De planten, afkomstig uit de Chinese geneeskunde, passen hun functie aan de behoeften van ons lichaam aan en danken daaraan hun naam. In cosmetica zijn ze ondertussen goed geaccepteerd. Wat dacht je van een crème op basis van gember, een gezichtsmasker met verkwikkende ginseng of een ontspannend serum met CBD? De vraag blijft natuurlijk wel: komen die planten in onze smeersels ook echt met voordelen? “Zie het vooral als een mooi extraatje.”