thinkstock
Volledig scherm
© thinkstock

Intervaltraining is een succes, zeker voor vrouwen

Nieuw onderzoek toont aan dat intervaltraining op hoge intensiteit (HIIT) een succesverhaal is, in het bijzonder voor vrouwen. We blijken bovendien uitzonderlijk goed in het gevoelsmatig maximaliseren van deze trainingstechniek.

  1. Kijk hoe nieuwe Optimus Prime-robot automatisch transformeert in truck en terug
    Play

    Kijk hoe nieuwe Optimus Pri­me-ro­bot automa­tisch transfor­meert in truck en terug

  2. 'Dognappers' bellen aan en dringen huis binnen, maar baasje Ryan vecht terug
    Play

    'Dognappers' bellen aan en dringen huis binnen, maar baasje Ryan vecht terug