PREMIUM
Iedereen een personal trainer? Veel vraag naar coaches nu fitnesscentra dicht zijn door corona: “Zijn ‘komaan meid!’ trekt me op gang”
Valerie De Booser toonde in ‘Latem Leven’ hoe ze boksles krijgt van een personal trainer. En zij is niet de enige: sinds de fitnesscentra dicht zijn, kunnen personal trainers of PT’s amper nog aan de vraag voldoen. “Ik heb de meest extreme maanden uit mijn elf jaar als personal trainer achter de rug”, zegt coach Johan Gerets. Drie liefhebbers getuigen.
Delen per e-mail
Nico Debbaut (53): ‘Voor een online training kan ik me niet motiveren’
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Verlies je meer haar in de winter? Onze wetenschapsexpert legt uit
Merkte jij de afgelopen maanden ook vaker plukken haar op in je borstel na het kammen? Is dit toeval, of is het typisch voor de tijd van het jaar? Onze wetenschapsexpert Martijn Peters heeft het antwoord klaar. -
Sparen Gratis renovatiekrediet voor ingrijpende ‘groene’ verbouwingen: dit zijn de voorwaarden en alternatieven
Tegen 2050 zouden bijna alle woningen in Vlaanderen energiezuinig moeten zijn, maar dan moet wel eerst ongeveer 95 procent nog gerenoveerd worden. Om al die groene verbouwingen te stimuleren, geeft de Vlaamse overheid vanaf dit jaar een renteloze lening voor energierenovaties. Spaargids.be bekijkt de (soms strenge) voorwaarden én de alternatieven. -
Energie Overstappen van energieleverancier is simpel. Waarom laten zoveel mensen dan besparing liggen?
Dat veel gezinnen vandaag onnodig te veel betalen voor hun energiecontract is ondertussen genoegzaam bekend. Energieregulator CREG merkt daarbij dat consumenten het te ingewikkeld vinden om van energieleverancier te veranderen. Mijnenergie.be bekijkt wat u moet weten om een goedkoper contact af te sluiten. -
-
Sla jij ook aan het brouwen deze kerstvakantie? Zo maak je je eigen kombucha
Misschien klonk het Aziatische drankje je tot voor kort vreemd in de oren, maar tegenwoordig is kombucha overal. Anno 2020 vind je het in zo goed als elke supermarkt, maar velen slaan tijdens de kerstvakantie ook zelf aan het brouwen. Wij vertellen je hoe je het hippe drankje met tal van gezondheidsvoordelen thuis kan maken. -
Alicia Keys’ ultieme selfcare-ritueel kan je thuis makkelijk zelf doen (en het kost je niks)
Amerikaanse wereldster Alicia Keys onthulde aan magazine Bustle haar ultieme manier waarop ze elke dag aan selfcare doet. Denk niet aan crèmepjes, kristallen of uren voor de spiegel: de zangeres houdt het bij ... mantra’s. -
PREMIUM
Hoe gezond zijn de foodboxen van HelloFresh, Foodbag en co? Diëtiste beoordeelt 5 gerechten: "Kan het begin zijn van een goede gewoonte”
-
PREMIUM
“1 op de 2 Belgen krijgt ooit artrose”: reumatoloog legt uit wat je kan doen om het te voorkomen
Meest gelezen
-
PREMIUM
Altijd moe en futloos? Je schildklier kan de schuldige zijn. “1 op de 8 mensen krijgt er problemen mee”, zegt topdokter Guy T’Sjoen
-
PREMIUM
Minderen met koffie? Foodie Morgane test of deze 5 alternatieven ook een energieboost geven
-
Geen tijd of zin om te sporten? Deze work-out van 11 minuten maakt je al fitter
Meest gedeeld
-
Geen tijd of zin om te sporten? Deze work-out van 11 minuten maakt je al fitter
-
PREMIUM
Altijd moe en futloos? Je schildklier kan de schuldige zijn. “1 op de 8 mensen krijgt er problemen mee”, zegt topdokter Guy T’Sjoen
-
PREMIUM
Minderen met koffie? Foodie Morgane test of deze 5 alternatieven ook een energieboost geven
4 reacties
Monique Knops
piet devlieger
raf peeters
Luc Vankeirsbilck