Getty Images/iStockphoto
Volledig scherm
© Getty Images/iStockphoto

Hoe meditatie-apps ons net meer stress bezorgen

Even rust opzoeken na een drukke dag met een mindfulness-app? In het slechtste geval bezorgt zo’n virtuele meditatiesessie ons net met meer stress. “Perfectionisten willen de oefeningen té perfect doen. Zo wordt het een extra stressfactor.” 

0 reacties