Het beste excuus om niet naar de fitness te gaan: sommige mensen zijn allergisch aan sporten

Mensen met de allergie krijgen bij toenemende inspanning klachten als jeuk, galbulten, netelroos, ademhalingsproblemen, braakneigingen en het gevoel flauw te vallen. Volgens allergoloog dr. Hans de Groot van het Delfts Allergie Centrum van het Reinier de Graaf ziekenhuis is de aandoening weliswaar heel vervelend, maar gelukkig uiterst zeldzaam.

"In mijn hele loopbaan ben ik maar vijftien tot twintig gevallen tegengekomen'', zegt hij. Bij deze aandoening krijg je klachten door de toename van je lichaamstemperatuur bij intensief bewegen. Hierdoor kan een allergische reactie ontstaan die varieert van jeuk en bulten, tot astmaklachten en zelfs lage bloeddruk (anafylactische shock).

Pinda's
Een andere vorm van bovengenoemde allergie is de voedselafhankelijke. Na het eten van bepaald voedsel krijg je klachten als je binnen vier uur gaat sporten of intensief bewegen. Deze variant heet de food dependent exercise induced anaphylaxis (FDEIA). "Bijzonder is dat mensen wel de voeding in rust kunnen verdragen, maar niet in combinatie met inspanning erna'', zegt De Groot. "Het gaat dan vaak om tarwe, tomaten, pinda's of noten.''

Ook bij het Nederlands Anafylaxis Netwerk is de aandoening bekend. "We zien de allergie vaker in combinatie met voedsel, vooral tarwe'', zegt secretaris Frans Timmermans. Ook zijn er volgens hem veel verschillen in de mate waarin mensen allergisch zijn. "De symptomen kunnen bij sommige mensen al optreden als ze gaan stofzuigen.''

Toch is de allergie volgens de arts geen excuus om je niet meer intensief in te spannen. "Vaak kun je klachten voorkomen door een antiallergietablet in te nemen voor de inspanning.'' En soms is een stevige work-out in de sportschool net te veel, maar kun je nog wel rustig fietsen en op die manier in beweging blijven, stelt Timmermans.