Volledig scherm
PREMIUM
© The Fresh Light

Geen indigestie tijdens de feestdagen? Sandra Bekkari vertelt hoe je in 4 makkelijke stappen gezonder eet én deelt haar gezonde guilty pleasures

De truc tegen indigestie tijdens deze feestdagen? Tussen kerst en nieuw gezond eten. En nee, gezond hoeft niet saai te zijn. Leg dat strenge stemmetje in je hoofd gerust het zwijgen op. Deze eindejaarsperiode mag je milder worden: voor jezelf én je eetgewoonten. Hoe? Deze tips en gezonde receptjes van Sandra Bekkari helpen je op weg. “Als je nu één ding uit je eetpatroon schrapt, laat het dan het gekke idee zijn dat je ‘geen koolhydraten mag eten’.”

2 reacties

  • Hugo Schelstraete

    1 maand geleden
    Dit bestaat niet beste Sandra. Lekker eten moet ook lekker zijn.
  • Ilse Verlinden

    1 maand geleden
    Gezonde guilty pleasures? Dat bestaat niet. Ofwel is het niet echt gezond, ofwel is het geen echt pleasure.
  1. Wil je opslag vragen op je werk?  Antwerps bedrijf laat collega's beslissen
    Play

    Wil je opslag vragen op je werk? Antwerps bedrijf laat collega's beslissen

  2. Hilarische beelden van aap die verjaardagsfeestje verpest
    Play
    bizar

    Hilarische beelden van aap die verjaar­dags­feest­je verpest