De dochter van journaliste Sophie Allegaert pubert, en geraakt bijgevolg maar niet uitgeslapen — De dochter van journaliste Sophie Allegaert pubert, en geraakt bijgevolg maar niet uitgeslapen © Sophie Allegaert

Expert over chronisch slaaptekort bij pubers: “Langer dan twee uur uitslapen géén goed idee”

Wie gezegend is met pubers en tijdens de lockdown thuis werkt, heeft hen wellicht al laat laten uitslapen. Zelf willen ze niets liever en ondertussen kun jij in alle rust werken. “Begrijpelijk, maar niet de oplossing voor hun slaaptekort”, vindt slaaponderzoekster Anneke Vandendriessche. Experte geeft uitleg en advies.

Sophie Allegaert 01-06-20, 08:00 Laatste update: 07:04 Bron: Content redactie

PREMIUM

Is diepvriesfruit even gezond als vers fruit? Voedingsexperte geeft advies en vergelijkt prijzen

2 mei Vraag je je ook al eens af of het al dan niet beter is om fruit vers of uit de diepvries te consumeren? Diëtiste Sanne Mouha geeft uitleg en vergelijkt de prijzen van vers en diepvriesfruit in verschillende supermarkten. Nog meer gezond advies voor de lockdown vind je in ’Mijn thuisblijfgids’.
PREMIUM

Kan airco coronadruppeltjes verder verspreiden dan 1,5 meter? Belgische experts scheppen duidelijkheid

25 mei Zowel een Chinees als Amerikaans onderzoek toont dat de door een airco veroorzaakte luchtstroom ‘coronadruppeltjes’ kan oppikken én verder meevoeren dan de veilig gewaande 1,5 meter. Reden tot paniek? Onze virologen geven uitleg over het gevaar voor besmetting via de airco.
5 leuke manieren om stress te verminderen

21 januari Stress lijkt wel dé ziekte van onze tijd. Heel wat mensen zijn dan ook op zoek naar manieren om hun stressniveau te verlagen. Naast meer sporten en bewegen, blijkt ook creatief zijn een goede uitlaatklep om je stress onder controle te houden. Heb jij je creatieve hobby nog niet gevonden? We geven je graag enkele suggesties mee.

Nederlandse journalist ongerust over rellen: "Dit zal doorgaan tot de verkiezingen in maart"