Foto ter illustratie: reformer pilates
Volledig scherm
Foto ter illustratie: reformer pilates © Getty Images

Even strak worden als Adele? 3 pilatesoefeningen om thuis te doen

Adele verloor veel gewicht door de combinatie van sport en gezonde voeding. De zangeres is blijkbaar fan van reformer pilates, een bewegingsvorm die Hollywood al jaren strak houdt. Maar wat is het eigenlijk? En nog belangrijker: hoe kunnen we een stukje L.A. naar onze woonkamer brengen? Wij vroegen het aan een expert.