Élodie Ouédraogo bekijkt vier mythes over sporten en afvallen
Volledig scherm
PREMIUM
Élodie Ouédraogo bekijkt vier mythes over sporten en afvallen © Pieter-Jan Vanstockstraeten/Photonews, Getty Images

Elodie Ouedraogo vertelt hoe je echt kunt afvallen en hoe je spieren kweekt

Maandag gaan de fitnesscentra na een lange lockdownperiode weer open. De mythes rond sporten en afvallen zijn in de tussentijd wel intact gebleven. Verbrand je echt het aantal calorieën dat je crosstrainer aangeeft? En krijg je een ‘bodybuilders’-lichaam door krachttraining? Ex-atlete, modeontwerpster en personal trainer Elodie Ouedraogo (39) ontkracht voor ons enkele belangrijke misvattingen.

  1. Zo brengen transportbedrijven het coronavaccin tot bij u, en Brussel speelt daarin een belangrijke rol
    Play

    Zo brengen transport­be­drij­ven het coronavac­cin tot bij u, en Brussel speelt daarin een belangrij­ke rol

  2. Voetganger kan losgeschoten aanhangwagen maar net ontwijken
    Play

    Voetganger kan losgescho­ten aanhangwa­gen maar net ontwijken