unsplash
Volledig scherm
© unsplash

Een uur hardlopen kan je leven met zeven uur verlengen

Met de 10 miles en de 20 kilometer door Brussel in het verschiet, zijn heel wat mensen weer druk aan het hardlopen. Dat joggen goed voor de gezondheid is, is niet meteen een verrassing. Maar dat één uurtje rennen al voor zeven extra levensuren kan zorgen, wist je misschien nog niet. Heb je meteen een extra excuus om je loopschoenen aan te trekken vandaag.