Volledig scherm
© Thinkstock

Een lange wandeling of snel wat trappen: wat is beter?

Wat beweging inplannen in je drukke schema is niet altijd even gemakkelijk, maar gelukkig hoeft dat niet altijd lang te duren. Even de benen strekken tijdens je pauze op het werk is al heel wat. Maar wat heeft dan het grootste effect: een paar keer de trappen op en af of even een wandeling maken?

  1. Wat als... je onenighstand plots voor je staat in 'Uit De Kleren'?
    Play
    Uit De Kleren

    Wat als... je onenigh­stand plots voor je staat in 'Uit De Kleren'?

  2. Deze Japanse vrouw is de levensechte Rapunzel
    Play

    Deze Japanse vrouw is de levensech­te Rapunzel