Onderweg ontbijten zorgt ervoor dat je meer eet, omdat je gedachteloos kauwt door de afleiding uit je omgeving.
Volledig scherm
Onderweg ontbijten zorgt ervoor dat je meer eet, omdat je gedachteloos kauwt door de afleiding uit je omgeving. © thinkstock

Een grote pendelafstand naar je werk levert extra kilo's op

Je hoeft geen Einstein te zijn om te weten dat met de auto gaan werken ongezonder is dan met de fiets. Maar zelfs dagelijks het openbaar vervoer nemen kan je gezondheid schaden, volgens een nieuwe Britse studie. Ons stressniveau gaat de hoogte in en we zijn meer geneigd om ongezond te eten onderweg en 's avonds. Wel kan je met een paar simpele tips de schade inperken.

  1. Vlaming in New York: "Mensen zijn vandaag opgewekter"
    Play

    Vlaming in New York: "Mensen zijn vandaag opgewekter"

  2. Vrouw krijgt een DNA-test van haar vader en ontdekt zo wie haar echte vader is
    Play

    Vrouw krijgt een DNA-test van haar vader en ontdekt zo wie haar echte vader is