Echt of fake? Hypnose moet gebroken hart helpen lijmen
Veel partners hebben de neiging om na een relatiebreuk overmatig te denken en te praten over wat er fout gelopen is. Heel wat familie en vrienden geven dan als advies mee dat enkel tijd de wonden kan helen. Maar wanneer je blijft huilen en obsessief aan die verloren liefde blijft denken, kan volgens therapeuten hypnose helpen.
Hypnotherapie is de laatste jaren erg populair geworden. Het is een vaak gebruikt middel geworden om te stoppen met slechte gewoonten als roken en overmatig eten. Steeds meer vrouwen gebruiken het nu ook om een fout gelopen relatie te verwerken. Het zou sneller werken dan psychotherapie en daarom nu zo trendy zijn bij mensen die weinig tijd hebben. Zo gelooft onder meer de Britse zangeres Cheryl Cole in de voordelen van hypnose. Ze zou geholpen zijn door therapeut Paul McKenna nadat het bedrog van haar echtgenoot Ashley Cole breed in de Britse media uitgesmeerd werd.
Moderne hypnotherapeuten combineren hypnose met technieken als mindfulness, therapeutische sessies en cognitieve gedragstherapie. Klanten krijgen relaxatietechnieken als ademhalingsoefeningen en visualisaties om hen te helpen in een soort van trance terecht te komen. Zo zouden patiënten hun onbewuste negatieve gedachten via patronen kunnen veranderen.
Snelle oplossing
Volgens de Britse hypnotherapeute Ailsa werkt hypnose zo goed omdat het de diepere gebieden van het brein die ons gedrag programmeren aanpakt. Ons onderbewustzijn maakt dat we handelingen kunnen uitvoeren als veters knopen of autorijden, maar het controleert ook onze emotionele gewoonten en reacties. Zo kan hypnose de gevoelens van vrouwen die ze voor een ex-partner koesteren veranderen. Het voordeel van hypnotherapie is dat het erg snel gaat, met een of twee sessies van anderhalf uur beloven therapeuten al een groot verschil. Daarom is het voor veel mensen een haalbaarder alternatief dan psychotherapie dat veel meer tijd eist.
Placebo-effect?
Toch is niet iedereen voorstander van hypnotherapie. Professor Michael Heap is een psycholoog die zelf cursussen hypnotherapie volgde. Hoewel hij denkt dat hypnose mensen met emotionele problemen en fobieën kan helpen, bestaat er geen enkel wetenschappelijk bewijs dat deze theorie ondersteunt. "Het kan zijn dat hypnotherapie een sterk placebo-effect heeft. Door het geloof dat iets hen beter zal maken, merken de mensen ook daadwerkelijk een verschil", besluit Heap.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Livios
Hybride verwarmingssysteem verplicht vanaf 2023: hoeveel kost het? En voor wie is het interessant?
Hybride verwarmingssystemen zijn vanaf 2023 verplicht voor nieuwbouwwoningen die op aardgas en elektriciteit kunnen verwarmen. Maar hoe werkt zo'n systeem? En voor wie is het interessant? Bouwsite Livios zocht het voor je uit. -
Droom je vaker of feller als je ’s avonds nog veel eet?
Je ligt in bed. Je voelt je spieren langzaamaan verzwakken, je ademhaling vertragen en plots ben je vertrokken. Iedere avond doorloopt ons lichaam opnieuw deze routine bij het in slaap vallen. Maar gaan we dan ook meteen dromen? Of dromen we niet per se iedere nacht? En klopt het dat een zware maaltijd voor het slapen of nachtelijke snack invloed heeft op hoe lang we in dromenland vertoeven? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters zoekt het uit. -
PREMIUM
“Het dagelijkse praatje met je collega’s tijdens hun rookpauze is riskanter dan je denkt”: hoe ongezond is passief roken?
-
-
TV
‘Gossip Girl’ bezorgde de originele cast een rijke carrière: hoe gaat het nog met hen?
Het geluk van rasechte ‘Gossip Girl’-fans kan niet op sinds dé Georgina Sparks haar opwachting maakt in het tweede seizoen van de reboot, die verschijnt 2 december op Streamz. Actrice Michelle Trachtenberg (37) kruipt dus opnieuw in de huid van haar personage uit 2007. Maar hoe gaat nog het met de rest van de originele cast? De ene bombardeerde tot een superster, de andere ging failliet of kwam in het oog van de storm te staan sinds de #MeToo-beweging. -
PREMIUM
Jolien (34) leeft elke dag met pijn door ongeval van 9 jaar geleden: “Mijn rekening blijft oplopen en overal word ik wandelen gestuurd”
-
Waarom je een partner beter niet in het openbaar dumpt
De Canadese schrijver Dave Bidini was getuige van een relatiebreuk op restaurant en besloot dan maar het hele pijnlijke gebeuren live op Twitter te zetten. Het draaide uit op een gênant gesprek dat intussen al viraal ging. -
PREMIUM
Heb jij een navelbreuk zonder het te weten? “Soms zien we het pas bij een andere ingreep”
