Volledig scherm
© thinkstock

Dit is de grootste oorzaak van jouw verkoudheid (en het is niet wat je denkt)

Nu de nattere, frisse dagen er terug aan lijken te komen, zijn de eerste verkoudheden (helaas) niet meer ver af. Toch kan je het miezerige weer niets verwijten, want slaaptekort blijkt de grootste oorzaak te zijn voor het ontwikkelen van een verkoudheid. Wie vaak kortje nachtjes heeft, ziet zijn kansen op een verkoudheid tot 4 keer groter worden.

  1. 6 op de 10 jongeren doen overdag een dutje: wanneer dat een goed idee is en wanneer niet. “Sommige dutjes knabbelen aan je nachtrust”
    PREMIUM

    6 op de 10 jongeren doen overdag een dutje: wanneer dat een goed idee is en wanneer niet. “Sommige dutjes knabbelen aan je nachtrust”

    Uit cijfers van het Slaaponderzoek van MNM blijkt dat 6 op de 10 Belgische jongeren weleens een dutje doen overdag. En bij sommige bedrijven – Ben & Jerry’s in Amerika en Colruyt Group bij ons, bijvoorbeeld – kunnen werknemers ’s middags even tukken in een ‘dutjesruimte’. Maar is zo’n kort slaapje overdag wel zo’n goed idee? Hoe dun is de lijn tussen fris ontwaken en belabberd opstaan? En hoe pak je een dutje aan voor de grootste kans op succes? “Het is een skill die je moet oefenen”, zegt slaapexperte Annelies Smolders.
  1. Franstalig nieuwsanker krijgt slappe lach tijdens nieuwsuitzending
    Play

    Franstalig nieuwsan­ker krijgt slappe lach tijdens nieuwsuit­zen­ding

  2. "Gelieve de microfoon uit te schakelen": digitale persconferentie loopt niet helemaal zoals gehoopt
    Play

    "Gelieve de microfoon uit te schakelen": digitale persconfe­ren­tie loopt niet helemaal zoals gehoopt