Sanne Mouha: "Zet vers fruit in een mooie schaal op tafel. Hoe aantrekkelijker het eruitziet, hoe sneller je ernaar grijpt"
Volledig scherm
PREMIUM
Sanne Mouha: "Zet vers fruit in een mooie schaal op tafel. Hoe aantrekkelijker het eruitziet, hoe sneller je ernaar grijpt" © Carline Vandercruyssen, Teun Poppe, Heikki Verdrume

Diëtiste Sanne Mouha deelt recepten en tips voor fruitig gezonde lockdownvoeding boordevol vitaminen

Nu ongezonde eetgewoontes meer kans krijgen door de lockdown en het lange thuiszitten, kan je niet genoeg vitaminen en mineralen naar binnen spelen. En die vind je niet in die verleidelijke snoepreep, maar in een lekker stuk fruit. Met deze tips en recepten van Sanne Mouha wordt fruit eten kinderspel, zélfs voor notoire en/of volwassen haters.  In ‘Mijn Thuisblijfgids’ vind je nog meer advies om deze periode gezond te overbruggen.

  1. Met deze kleine aanpassingen maak je zo een gezonde variant van je favoriete snack
    PREMIUM

    Met deze kleine aanpassin­gen maak je zo een gezonde variant van je favoriete snack

    Door de maatregelen tegen corona zitten veel mensen de komende weken aan huis gekluisterd. Binnen ‘Mijn Thuisblijfgids’ vind je allerlei tips van onze experten en journalisten zodat je deze periode met succes kan doorkomen. Vandaag: We leren dat comfortfood ongezond is, maar dat hoeft niet altijd. Sorbetijs is bijvoorbeeld even lekker en bevat minder calorieën dan het klassieke roomijs. En zo deelt diëtiste Sanne Mouha nog meer tips om verantwoord te snacken.
  1. "Shame on you", voetbalsupporters uiten ongenoegen over Super League
    Play

    "Shame on you", voetbalsup­por­ters uiten ongenoegen over Super League

  2. Jake in tranen na bewegende foto van zijn overleden vrouw
    Play

    Jake in tranen na bewegende foto van zijn overleden vrouw