Avocado wordt gezien als gezond, maar voor de productie ervan is veel water nodig. De vrucht zit ook vol calorieën.
Volledig scherm
PREMIUM
Avocado wordt gezien als gezond, maar voor de productie ervan is veel water nodig. De vrucht zit ook vol calorieën. © colourbox

Diëtist neemt ‘gezonde’ ontbijtgewoontes onder de loep: “Donker brood is vaak gemaakt van witte bloem”

Goed GevoelGeen betere manier om de dag te starten dan met een gezond ontbijt. Maar over wat ‘gezond’ precies inhoudt, zijn de meningen nogal verdeeld. Wij vroegen het aan een expert: “Start je de dag met een eitje en staat er ’s avonds spaghetti op het menu, dan heb je in principe al te veel op.”

7 reacties

  • Mario Adams

    2 jaar geleden
    Ik vermager sinds ik GEEN brood meer eet. Ook nog maar 2x per maand aardappelen of frieten. En geen paste meer. Ik eet wel meer vlees. Resultaat: 9 kg lichter in 3 maanden.
  • Bart Boenen

    2 jaar geleden
    Het enige gezond ontbijt, is geen ontbijt. En warme bakkers zijn de grootste oorzaak van overgewicht en extreem ongezonde eetgewoonten in het algemeen. Niets slechter voor de gezondheid dan eender welk product van de warme bakker eten.
  • walter molenberghs

    2 jaar geleden
    Weer eentje die denkt het te weten.
  • Peeters Freddy

    2 jaar geleden
    Geef mij maar een goed stuk spek met een rogge boterham en als het spek op is dan de boterham in het vet dompelen en opeten met bruine suiker. Ik hoef geen diëtist.
  • Antoon Soetens

    2 jaar geleden
    Een gezond artikel om de onzin van de wetgeving in het daglicht te zetten:: "vergif is gezond" volgens de wet.
  1. Nationaal rouwmoment legt leven in Engeland een minuut lang (letterlijk) stil
    Play

    Nationaal rouwmoment legt leven in Engeland een minuut lang (letterlijk) stil

  2. Zijn er ook versoepelingen voor kinderen mogelijk? Benjamin Dalle: "Het advies blijft: één hobby per kind"
    Play

    Zijn er ook versoepe­lin­gen voor kinderen mogelijk? Benjamin Dalle: "Het advies blijft: één hobby per kind"