Deze dingen in je huis maken die allergie nog erger

Heel mooi zo'n houten plankenvloer, maar een broeihaard voor mensen die worstelen met een allergie. Kleine plantendeeltjes en andere allergenen strooi je makkelijk in het rond als je er met je schoenen rondloopt. De oplossing? Doe je schoenen uit in de hal, en stofzuig niet alleen, maar dweil ook minstens één keer per week grondig.

Bespaar niet op stofzuigerfilters. Je mag dan nog zo hard je best doen om al die allergenen met de stofzuiger te lijf te gaan, als je filter niet goed is, blaas je ze gewoon opnieuw de lucht in. Koop altijd een HEPA (staat voor high efficiency particulate air) filter, die vangen zelfs de allerkleinste stofdeeltjes.

Ja, die trouwe viervoeter van jou zou wel eens een wandelende allergiebom kunnen zijn. Los van het feit of je al dan niet allergisch bent aan dierenharen, is een hondenvacht ook een waar paradijs voor pollen. Regelmatig een badje en kammen zal dus ook jou van het snotteren afhelpen.

Prachtig toch, die okergele muur in de eetkamer? Maar die verf zou je naast een goed humeur ook wel eens een loopneus kunnen bezorgen. Kies bij het verven voor een formule met een lage VOS (vluchtige organische stoffen)-inhoud. Mensen die astma hebben of gevoelig zijn voor chemische stoffen kunnen namelijk nog meer last krijgen van de ingrediënten die in dit soort verf zitten.

Zo'n stomende douche en een heet bad zijn dan wel heerlijk om te ontspannen, ze laten ook waterdruppels achter op de muren en het plafond, en die kunnen wel eens in je neus kriebelen. Na het douchen het afzuigsysteem zo'n 20 minuutjes laten draaien, helpt je in geen tijd van dat probleem af.

Jouw zachte lakens zijn het walhalla voor huisstofmijt. Om een loopneus en niezen tegen te gaan, vouw je de dekens best open wanneer je opstaat, zodat je beddengoed kan verluchten. En uiteraard is vaak wassen de boodschap.