Volledig scherm
PREMIUM
© Getty Image/rv

Deze 5 essentials heb je volgens een personal trainer nodig om thuis te sporten

Nu we al weken aan huis gekluisterd zijn door de coronamaatregelen, vinden veel mensen de energie om thuis te sporten. Wil je een tandje bijsteken tijdens de work-out? Personal trainer Gudrun Hespel legt uit welke essentials je als beginner het best in huis haalt en hoe je de juiste gewichten kiest. 

  1. Tijdens seks verdubbelt ze in grootte en 9 andere wonderlijke wist-je-datjes over de vagina

    Tijdens seks verdubbelt ze in grootte en 9 andere wonderlij­ke wist-je-dat­jes over de vagina

    Mogen we deze Nationale Vrouwendag ook uitroepen tot Nationale Vaginadag? Het biologische wonder – al behoort het niet altijd aan een vrouw toe en heeft niet elke vrouw een vagina – verdient een moment in de spotlights. Wist je al dat ze naast de G-spot nog een heel alfabet aan erogene zones bevat? En dat de vagina tijdens seks zo’n 200 procent groter kan worden? Lees en verwonder uzelf, gij allen.
  1. Zo brengen transportbedrijven het coronavaccin tot bij u, en Brussel speelt daarin een belangrijke rol
    Play

    Zo brengen transport­be­drij­ven het coronavac­cin tot bij u, en Brussel speelt daarin een belangrij­ke rol

  2. Voetganger kan losgeschoten aanhangwagen maar net ontwijken
    Play

    Voetganger kan losgescho­ten aanhangwa­gen maar net ontwijken