thinkstock
Volledig scherm
© thinkstock

De mythe van 10.000 stappen: hoeveel moet je er nu echt zetten?

We hebben om de één of andere reden allemaal het vage idee dat zo'n 10.000 stappen per dag het beste zou zijn. En in het tijdperk der stappentellers proberen we dan ook massaal om dat aantal effectief te halen. Maar is er eigenlijk een medische reden waarom 10.000 het magische getal zou zijn? Blijkbaar niet.

  1. Op zoek naar een koptelefoon of (draadloze) oortjes? Dit zijn dé 5 koopjes van het moment
    Hardware Info

    Op zoek naar een koptele­foon of (draadloze) oortjes? Dit zijn dé 5 koopjes van het moment

    De soldenperiode is volop aan de gang en we bevinden ons in de periode rond Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. Hoog tijd dus om jezelf dus even extra te verwennen, met een headset bijvoorbeeld. Techexpert en hoofdredacteur bij Hardware Info Frank Everaardt wijst je de weg naar dé koopjes van het moment, met aandacht voor gamers, sporters, vergadertijgers, bingewatchers en alles daartussen.