thinkstock
Volledig scherm
© thinkstock

De definitieve waarheid over bietensap: is het nu wel of niet gezond voor lopers?

Het drinken van rode bietensap voor het sporten kan je prestaties aanzienlijk verbeteren, wordt vaak beweerd. Kan een eenvoudig glas bietensap echt prestatieverhogend werken, en zo ja, bij welke sporttypes is het efficiënt? Ontdek hier of het voor jou zin heeft om een voorraad van het rode vocht in te slaan.