Volledig scherm
PREMIUM
© Getty Images


Zijn pre- en probioticasupplementen noodzakelijk? Prof legt uit hoe je je darmen in topvorm houdt

Darmgezondheid is een hot topic. Termen als het microbioom en pre- en probiotica worden in het rond gestrooid door gezondheidsgoeroe’s, maar wat betekenen ze precies? Tom Van de Wiele, professor in de microbiële ecologie (UGent), vertelt ons waarom het zo belangrijk is dat we onze darmen in topvorm houden en hoe pre- en probiotica daarbij kunnen helpen. “Een ongezonde levensstijl aanhouden en daar wat supplementen bovenop gooien, heeft geen zin.”

  1. Experts waarschuwen voor groene thee: “Bij iets hogere doseringen ontstaan nadelige effecten die niemand wil”
    PREMIUM
    8

    Experts waarschu­wen voor groene thee: “Bij iets hogere doseringen ontstaan nadelige effecten die niemand wil”

    Wie zoals zangeres Adele zweert bij de gezondheidsvoordelen van groene thee, lijkt er weer een argument bij te krijgen door recent onderzoek bij kinderen met het downsyndroom. Toch is het een erg slecht idee om je verbruik van groene thee op te schroeven, waarschuwen toxicoloog Jan Tytgat en dokter Marleen Finoulst van Gezondheid en Wetenschap. “Je kan er zelfs leverschade van oplopen.” Hoeveel kopjes mag je ervan drinken? Welke gezondheidsclaims zijn waar en welke mogen rechtstreeks de vuilbak in?
  1. "Bierprotest" in Myanmar: betogers gieten bier over hun voeten
    Play

    "Bierpro­test" in Myanmar: betogers gieten bier over hun voeten

  2. Iedereen is gek op dit überschattig ottertje. En je ziet meteen waarom!
    Play

    Iedereen is gek op dit überschat­tig ottertje. En je ziet meteen waarom!