Als je dit leest, drink je nooit nog een blikje cola

10 minuten: Tien theelepels suiker worden opgenomen in het lichaam binnen de tien minuten. Dat is een serieuze dosis aangezien dat aantal overeenkomt met de dagelijkse hoeveelheid suiker die je dagelijks zou mogen opnemen. 

20 minuten: De bloedsuikerspiegel stijgt aanzienlijk, waardoor er een insulinepiek volgt. Die piek zorgt er tevens voor dat de lever zowat alle suikers omzet in vet. 

40 minuten: De cafeïne is nu volledig opgenomen. De puppillen verwijden en de bloeddruk stijgt, waardoor de lever nog meer suiker in de bloedsomloop dumpt. De adenosine-receptoren in je hersenen zijn nu geblokkeerd en voorkomen sufheid.  

45 minuten: Daarna stijgt de productie van dopamine dat het 'plezier'-gedeelte in de hersenen stimuleert. Heroïne werkt ongeveer hetzelfde.

45 minuten: Het fosforzuur bindt met calcium, magnesium en zink in je dikke darm. Dat zorgt voor een boost van het metabolisme. 

> 60 minuten: Het urineafdrijvende bestanddeel van cafeïne begint te werken. 

> 60 minuten: Vervolgens komt de sugar crash. Je wordt prikkelbaar of traag. Ondertussen is al het water dat in het blikje cola zat, doorgespoeld.