Af en toe een glaasje kan geen kwaad. Met deze tips houd je je alcoholgebruik binnen de perken.
Volledig scherm
PREMIUM
Af en toe een glaasje kan geen kwaad. Met deze tips houd je je alcoholgebruik binnen de perken. © Getty Images

21 dagen gezond: zin in een glaasje? Zo past alcohol in een gezonde levensstijl

 21 dagen lang geeft diëtiste Sanne Mouha een tip om van een gezonde levensstijl een gewoonte te maken. Vandaag dag 16: drink je graag een pintje of een goed glas wijn? Sanne geeft tips om de alcohol toch, maar met mate en zonder te veel calorieën, te laten vloeien. Alvast een goede raad: bestel bij elk glas alcohol ook een glas water.

1 reactie

  • Roger Geens

    2 jaar geleden
    Alle dagen belangrijk nieuws over voeding en drank .Doch zoals altijd heeft niemand aandacht voor mensen die lijden aan Diabetes Mellitus ,ze blijven best van alle alcohol af en ook suiker .Triglyceriden o.a. zijn een gevolg van suikers en alcohol en daarom kan je Virgin mojito drinken zonder toegevoegde suikers ,het is gezonder ,enkel iets zuurder maar hoeft geen nadeel te zijn . Ik merk echter dat deze onderwerpen minder spelen dan pakweg politieke zever en zwans .