Pexels
Volledig scherm
PREMIUM
© Pexels

1 op de 12 Belgische ouders is uitgeblust: zo herken en voorkom je een parentale burn-out. “Je hebt een veel korter lontje”

Na een jaar corona zit het mentale emmertje van heel wat Belgische ouders overvol: 1 op de 12 worstelt zelfs met een ‘parentale burn-out’, volgens internationaal onderzoek. Ze sloven zich uit voor de kinderen, kunnen zich niet meer opladen en voelen zich lusteloos, geïrriteerd en uitgeput. “En dat heeft negatieve gevolgen voor het hele gezin”, zegt gezinstherapeut Tim Verleyzen. Hij legt uit hoe je een parentale burn-out herkent en wat je kan doen om je ervoor te behoeden. “Als ouder merk je de waarschuwingssignalen vaak niet op.”

  1. Waterlek zorgt voor paniek in Huis Gemaakt: "Dat is helemaal fout aangeslo­ten!"
    Play
    Huis Gemaakt

    Waterlek zorgt voor paniek in Huis Gemaakt: "Dat is helemaal fout aangeslo­ten!"

  2. Gigantische T-Rex liep veel trager dan we dachten en dit is waarom
    Play

    Giganti­sche T-Rex liep veel trager dan we dachten en dit is waarom