PREMIUM
Seksuologe Kaat Bollen viel 15 kilo af met een intuïtief dieet: “Dit was nooit de bedoeling”
Mijn DieetEten waar je zin in hebt, en toch kilo’s kwijtspelen. Op het eerste gezicht lijkt dat te mooi om waar te zijn, maar het is wel de realiteit voor seksuologe Kaat Bollen. Zij volgt namelijk een intuïtief dieet: ze eet enkel op de momenten waarop ze honger heeft, en combineert dat met een intensief sportschema. “Ik probeer goed naar mijn lichaam te luisteren, maar verbied mezelf niets”, vertelt ze in de HLN Original ‘Mijn Dieet’. Ontdek haar eetpatroon hieronder in de volledige aflevering.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Spaargids.be
Deze ziekenfondsen betalen zelfs je zonnebril op sterkte terug
-
HLN Shop
De barbecue: ga je voor houtskool, elektriciteit of gas? Wij overlopen vier toptoestellen voor elke buitenkok
Ontbreekt de zomerse gezelligheid van een barbecue in je uitzet? Of verkeert je oude exemplaar in weinig appetijtelijke staat? Dan is het hoog tijd voor een nieuw model. Je vindt barbecues in tal van uitgaven, van ultralicht tot bestand tegen een stevig feestje. HLN Shop maakt je wegwijs langsheen de verschillende toestellen en helpt je jouw perfecte match te vinden. -
PREMIUM
WHO roept op om minder suikervervangers te consumeren: hoe gezond zijn ze écht? En in welke producten vind je ze allemaal?
Kies jij regelmatig voor cola zero of een product met een ander alternatief voor ‘echte’ suiker, omdat je denkt dat dit gezonder is? Dan is dat volgens de Wereldgezondheidsorganisatie geen goed idee. “Vrije suikers door vervangsuikers inruilen, helpt niet met gewichtsverlies op lange termijn en is zéker niet gezonder”, waarschuwen ze in een nieuw rapport. Wat zit er in die soort suiker? En welk effect hebben ze op je lichaam? Voedingsspecialist Christophe Matthys van UZ Leuven legt uit. -
-
Wat is gezonder: een sinaasappel of een glas versgeperst sinaasappelsap? Dit zegt onze voedingsexpert
-
PREMIUM
De 7 favoriete eetadressen van Portland-zanger Jente Pironet: “De spaghetti van deze bekende zaak is voor mij cultureel erfgoed”
Jente Pironet (32) was tot voor kort niet zo bekend in Vlaanderen, maar dankzij het VTM-programma ‘Liefde Voor Muziek’ ontdekten we de wonderlijke stem van de Portland-zanger. De frontman van de rockband heeft niet alleen een liefde voor muziek, maar zéker ook voor lekker eten. “Minstens één keer per week schuif ik mijn voeten onder een vreemde tafel.” -
Independer
Tot wel 500 euro duurder: waarom kost het meer om een cabrio te verzekeren? En hoe druk je tóch de prijs?
Het zonnige weer krijgt vanaf dit weekend - eindelijk - de overhand en dus worden ook de cabrio’s opnieuw van stal gehaald. Heerlijk toch, zo’n uitstapje met je haren in de wind. Maar wist je dat een cabrio verzekeren duurder uitvalt dan een gewone auto? Independer.be maakt de vergelijking en legt uit waar dat prijsverschil vandaan komt. -
PREMIUM
Grill-expert legt uit hoe je best je barbecue aansteekt: “Gebruik nooit brandversnellende aanmaakflessen”
Meest gelezen
-
PREMIUM
Kaat Bollen viel 15 kilo af dankzij intuïtief eten: waarin verschilt het van een dieet? En kan dit wél werken op lange termijn?
-
PREMIUM
Expert doorprikt 8 feiten en fabels over honing: is het gezonder dan kristalsuiker? En kan het hooikoorts genezen?
-
PREMIUM
Wat kan je eten om je metabolisme te versnellen? En kan je buikvet wegeten? Voedingsdeskundige beantwoordt 10 lezersvragen over gezond eten
-
PREMIUMMijn Dieet
Seksuologe Kaat Bollen viel 15 kilo af met een intuïtief dieet: “Dit was nooit de bedoeling”
-
Wat is gezonder: een sinaasappel of een glas versgeperst sinaasappelsap? Dit zegt onze voedingsexpert
Meest gedeeld
-
Waarom krijg je het soms zo koud na een maaltijd?
-
PREMIUM
De 7 favoriete eetadressen van sportjournalist Maarten Breckx: “Zelfs Barack Obama, Paul McCartney en Brad Pitt kwamen hier al tafelen”
-
Lezersvraag
Hoe zorg je ervoor dat de prik niet uit een open fles frisdrank verdwijnt?
-
PREMIUM
Expert doorprikt 8 feiten en fabels over honing: is het gezonder dan kristalsuiker? En kan het hooikoorts genezen?
-
4 populaire voedingsmiddelen die alcohol bevatten zonder dat je het zelf weet: en kan je daar positief door blazen of niet?
