Wat gebeurt er in ons lichaam wanneer we 's avonds laat nog beginnen snacken?
Volledig scherm
Wat gebeurt er in ons lichaam wanneer we 's avonds laat nog beginnen snacken? © Getty Images / Jean-Pierre Jans

Feit of fabel: verdik je sneller wanneer je ‘s avonds laat nog veel snackt?

We houden er allemaal van om zo nu en dan 's avonds laat een snack te nemen. Sommige mensen beweren dat het niet goed is om heel laat nog iets te eten, omdat je er sneller dik van zou worden, maar klopt dat wel? Voedingswetenschapper Guido Camps en gezondheidsexpert Samefko Ludidi geven het antwoord en leggen uit wat er precies gebeurt wanneer je zo laat nog aan het snacken slaat.