"Lightproducten zijn niet schadelijk voor je gezondheid, maar je zin in zoet blijft natuurlijk even groot.” zegt endocrinoloog Roman Vangoitsenhoven van UZ Leuven
Volledig scherm
PREMIUM
"Lightproducten zijn niet schadelijk voor je gezondheid, maar je zin in zoet blijft natuurlijk even groot.” zegt endocrinoloog Roman Vangoitsenhoven van UZ Leuven © Getty Images

“Een glas fruitsap bevat 27g suiker, evenveel als een glas cola”: experten geven advies om minder suiker te eten

Nu ook het school- en werkleven weer op gang komen, is het een perfect moment om die goede voornemens vast te pakken. Wordt 2022 voor jou het jaar van minder suiker? Geweldig idee voor je gezondheid, vindt professor Roman Vangoitsenhoven. Samen met expert Rosa Luyten van het Vlaams Instituut Gezond Leven vzw geeft hij 5 concrete tips waarmee je meteen aan de slag kan. “Als je gezond bent, zal je geen lichamelijke effecten ondervinden als je plots veel minder suiker gaat eten.”

  1. Met een radiatorventilator bespaar je tot 22 procent op je energiefactuur: zo werkt het
    HLN Shop

    Met een radiator­ven­ti­la­tor bespaar je tot 22 procent op je energiefac­tuur: zo werkt het

    Nu de energieprijzen de pan uitswingen, is het meer dan ooit tijd om te snoeien in je verbruik. Daar zijn legio manieren toe: gaande van isoleren en de keuze voor een zuinige verwarmingsinstallatie tot simpelweg de thermostaat terugdraaien, je ketel goed onderhouden en radiatorfolie bevestigen. Een bijkomende optie is het plaatsen van radiatorventilatoren. Ben je nog niet vertrouwd met deze relatief nieuwe en eenvoudige manier om te besparen? HLN Shop overloopt wat je moet weten.