Donderdag veggiedag: sushi met asperges
NINA & LIDLGeen fan van rauwe vis? Hoeft ook niet. Maak je sushi met groene asperges, wortels en avocado. Veggielicious!
Delen per e-mail
Wat heb je nodig:
200 g sushirijst
3 à 4 norivellen
2 el azijn
1 tl zout
1 tl suiker
1 handvol groene aspergepunten
1 wortel
1 avocado
sojasaus
1 sushi rolmatje
Zo maak je het:
Stap 1: Kook de sushirijst zoals vermeld op de verpakking. Snij de wortel in julienne. Blancheer de aspergepunten. Haal het vruchtvlees uit de avocado en snij in reepjes.
Stap 2: Verwarm de azijn met het zout en de suiker enkele seconden in de microgolfoven. Roer goed door. Giet dit mengsel door de afgekoelde rijst.
Stap 3: Leg een rolmatje open. Leg er een norivel op. Maak je handen vochtig, neem een kleine handvol rijst en verdeel dit over het norivel. Leg er een rijtje wortelreepjes, avocadoreepjes en 2 groene aspergepunten op. Rol het norivel op met behulp van het matje en druk lichtjes aan. Snij de rol met een vochtig mes in porties van 2 cm.
Stap 4: Serveer de sushi met wat sojasaus.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Ninashop
Uniseks, mini of urban casual? Dit zijn de rugzakken van het moment
Wist je dat de inhoud van een gemiddelde handtas al snel drie tot vijf kilo weegt? Niet zo gek dus dat je nek en schouders na een dag shoppen even moeten bekomen. Een rugzak verdeelt het gewicht gelijkmatig over je bovenlichaam, waardoor je gespaard blijft van pijn én meteen ook de handen vrij hebt om bijvoorbeeld je winkeltassen of meeneemkoffie te dragen, of hand in hand te lopen met je lief. Maar dat is niet de enige reden waarom wij zo’n fan zijn van rugzakken. Een backpack levert je ook verrassend veel modepunten op. -
Lidl
Begin de week lekker en gezond, met een heerlijk visje
Met de lente in de lucht smaakt een zuiders gekruide vis nog lekkerder. Serveer daarbij een frisse, kleurrijke salade van quinoa en zomerse groenten et voilà: de zon op je bord. -
NINA & LIDL
Veggie friday: rijstschotel met champignons
Wat dacht je van een supersnelle wok met rijst en gebakken champignons? Door de vlezige structuur van de champignons heb je geen vlees nodig en kan je met allerlei soorten experimenteren. -
-
Jobat
Nog geen job na je studies? Zo lang moet je wachten op een uitkering
Ben je de voorbije zomer afgestudeerd maar heb je nog geen geschikte job gevonden? Frustrerend op verschillende vlakken, niet in het minst omdat je je harde labeur op de schoolbanken niet meteen verzilverd ziet. Kan je ter compensatie een uitkering aanvragen, ook al heb je dus nog niet gewerkt? Jobat.be somt je rechten op. -
Lidl
La dolce vita: deze fruitige focaccia is het ideale ontbijt of tussendoortje
Een zoete focaccia, da’s the best of both worlds. Het typisch Italiaanse brood was al een hit als aperohapje of lunch, maar wat dacht je van mango, blauwe bessen en aardbeien als vulling in plaats van olijven en rozemarijn? Aftoppen met basilicum en je waant je in het zuiden. -
Lekker én goedkoop: varkensbrochettes met gebakken rijst
Nog rijst over van een vorige maaltijd? Meng ze dan in een pan met wortel, paprika en selder. Serveer met gekruide brochettes, en werk af met een fris zelfgemaakt sausje van platte kaas en kruiden. -
NINA & LIDL
Dus dit zijn de verschillen tussen witte en groene asperges
Mmmm, het is weer aspergetijd! Maar ken jij eigenlijk het verschil tussen een groene en een witte asperge? Wist je dat ze ook beter helemaal anders klaarmaakt?