Bijna 1 op de 10 Belgen wil dit jaar een hond of kat in huis nemen, blijkt uit een onderzoek van diervoederspecialist Royal Canin. Veel mensen halen hun huisdier uit het asiel. Wij vroegen hondengedragsexperte Joke Monteny wat je zeker moet weten voor je een asielhond in huis neemt. Hoe kies je de ‘juiste’ hond? En hoe ga je ermee om? “Een asiel waar je binnen mag lopen en zomaar een hond mag uitkiezen, heeft nog heel wat te leren.”

Heb je jouw microgolfoven veroordeeld tot de perfecte opwarmhulp voor een restje spaghetti of een kant-en-klare maaltijd na een lange werkdag? Met het advies en de zeven verrassende microgolfrecepten van onze culinaire journaliste haal je hem vanaf nu ook boven op andere momenten. “Met een microgolfoven kun je eigenlijk alles koken, van aardappelen die snel gaar zijn tot een versgebakken cake of een omelet.”

Word je elke winter weer mistroostig van de korte dagen en het gebrek aan zonlicht? Heb je veel nood aan slaap en troosteten? De kans is groot dat je last hebt van een seizoensgebonden depressie. Speciaal kunstlicht, elke dag naar buiten en je lijf in beweging zetten helpt verrassend goed, zegt dr. Ybe Meesters, klinisch psycholoog en hoofd van de polikliniek Winterdepressie in Groningen. “Bij zo goed als alle grotere elektronicaketens kan je je een lichttherapielamp aanschaffen.”

Velen mijmeren er wel eens over, maar weinigen durven het: hun hebben en houden achterlaten om een nieuw leven in het buitenland op te bouwen. Veel mensen verklaarden Mik (41) dan ook voor gek toen hij het idee kreeg om een strandbar te openen in Puerto Plata. Dankzij de steun van zijn moeder waagde hij het er toch op. “Hoewel ik meer uren klop, heb ik toch het gevoel steeds op vakantie te zijn.”

Mama Daphné en moetie Berit zijn als opvoedsters dag in, dag uit bezig met het grootbrengen van kinderen en jongeren. Goed beslagen ten ijs begonnen ze aan het ouderschap, maar ook zij stellen vast dat je het meeste al doende leert. Wat ze meenemen van het werk? “Bij conflicten met Imme en Obe smeden we het ijzer als het koud is.”

Het wordt kouder, killer, natter buiten. Dan kan een bezoek aan de sauna deugd doen: na afloop lijk je herboren, fit en uitgerust. Het draagt met andere woorden bij tot het mentale en fysieke welbevinden. Maar: klopt dat wel? Geeft de sauna een boost aan je afweersysteem of zijn er ook nadelen aan verbonden? Enkele inzichten uit de sportwetenschap en hét saunaland Finland.

Hoewel koks met veel plezier achter het fornuis staan, schuiven ze maar al te graag ook zelf hun voeten ergens onder tafel. Waar tafelt een Vlaamse topchef het liefst? En waar halen ze op zondag hun pistolets of frietjes? Elke week geeft één van hen inkijk in zijn adresboekje vol persoonlijke en smakelijke toppers. Deze week: de suggesties van Piet Huysentruyt. “Dit gerecht was zo lekker, dat ik er meteen een tweede bord van wilde bestellen.”

Ben je tevreden over het loon dat je krijgt of wil je graag opslag vragen? Dan blijkt dat niet altijd zo makkelijk te zijn. Veel mensen schrikken er immers voor terug om met hun baas te onderhandelen over hun salaris. Katia Tieleman, professor aan de Vlerick Business School, geeft advies voor dat moeilijke gesprek. “Belangrijk is dat je niet op voorhand al toegevingen doet.”

Hoe meer we thuiswerken, hoe vaker rug- en nekklachten opspelen. Heel wat mensen gaan daarvoor naar de chiropractor of osteopaat, maar die trend legt een pijnpunt bloot: beide beroepen zijn niet erkend en dus is er geen officiële kwaliteitscontrole. Hoe onderscheid je dan de kraker van de kwakzalver? “Na drie behandelingen moet je al vooruitgang merken.”

Wie zijn tanden op een onbewaakt moment in een knapperige appel zet, heeft op die manier ongetwijfeld al wel eens per ongeluk het stickertje dat op die appel plakt mee opgegeten. Maar zijn die stickertjes wel eetbaar? En kunnen ze schade berokkenen aan je lichaam?