Minderen met koffie? Foodie Morgane test of deze 5 alternatieven ook een energieboost geven
De dag starten met een shotje cafeïne? Yes please. Veel mensen delen die gewoonte. Maar of dat gezond is of niet, daar bestaat eigenlijk geen zekerheid over. Er zijn dan ook een heleboel alternatieven die, net als een kop koffie, voor een goeie ochtendkick zorgen. Foodie en gezondheidsenthousiaste Morgane Van Marcke (25) test vijf recepten uit en verklapt of deze drankjes de beloofde energieboost leveren.
Delen per e-mail
1. Matcha Latte
“Matcha heeft een bittere smaak. Het duurt eventjes om het gewoon te worden, maar ondertussen vind ik het best lekker! Als ik vier koppen koffie drink en me dan een beetje nerveus of opgejaagd voel, schakel ik over naar een matcha latte. Hier zit ook cafeïne in, maar het duurt veel langer vooraleer je lichaam die cafeïne opneemt, waardoor de typische rush uitblijft. En naar ’t schijnt zit het ook boordevol antioxidanten die goed zijn voor je brein. Win-win.”
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Te lang, te heet of een vuile spons: 8 fouten die iedereen maakt onder de douche
Of je er nu je dag mee begint of mee eindigt, er gaat niets boven een goede douchebeurt. Maar wist je dat veel mensen fouten maken in de douche die hun huid op lange termijn kan beschadigen? Wij lijsten enkele van de meest cruciale vergissingen op en toetsten af met dermatoloog Thomas Maselis: “We wassen ons eigenlijk te veel.” -
PREMIUM
‘Femtech’ is in opmars. “De wetenschappelijke wereld is wakker geschud en maakt eindelijk producten voor vrouwen”
-
Livios Een terrasoverkapping kiezen? Deze checklist helpt je op weg
Corona houdt ons al maanden aan huis gekluisterd, en het ziet er niet naar uit dat daar snel verandering in komt. Overweeg je een terrasoverkapping om in alle comfort tijd buiten door te brengen? Weet dan dat er een overvloed aan keuzemogelijkheden en combinaties bestaat. Bouwsite Livios overloopt de zeven belangrijkste vragen die je moet stellen als je bepaalde systemen vergelijkt. -
-
PREMIUM
De hele dag zin in suiker? Misschien zit je ontbijt daar voor iets tussen. “Als je om tien uur al verlangt naar een koek of chocolade, doe je iets mis”, zegt diëtiste
-
Multimedia Is het nog de moeite om te investeren in een fototoestel?
Omdat de camera’s in onze smartphones steeds beter worden, lijkt het dom om nog in een fototoestel te investeren. Onze techredacteur zocht naar de belangrijkste verschillen tussen de twee. -
Keto, intermittent fasting, paleo: waarom het ‘ideale’ dieet eigenlijk niet bestaat
Na de overvloedige maaltijden tijdens de feestdagen, is januari voor veel mensen hét moment om aan een nieuw dieet te beginnen. We overlopen de populairste dieettheorieën van het moment op hun voor- en nadelen. -
Brugge boven, Golden Oli en Primus Paul: deze spelers kleurden de voorbije tien Gouden 11-speeldagen
Twintig speeldagen ver in de Jupiler Pro League, tijd voor een nieuwe round-up. Club Brugge is leider, Paul Onuachu afgetekend topschutter en de strijd om play-off 1 is bijzonder spannend. Maar welke ploegen en spelers kleurden de voorbije tien rondes van de Gouden 11?
Meest gelezen
-
Keto, intermittent fasting, paleo: waarom het ‘ideale’ dieet eigenlijk niet bestaat
-
PREMIUM
Altijd moe en futloos? Je schildklier kan de schuldige zijn. “1 op de 8 mensen krijgt er problemen mee”, zegt topdokter Guy T’Sjoen
-
PREMIUM
Minderen met koffie? Foodie Morgane test of deze 5 alternatieven ook een energieboost geven
-
Geen tijd of zin om te sporten? Deze work-out van 11 minuten maakt je al fitter
Meest gedeeld
-
Keto, intermittent fasting, paleo: waarom het ‘ideale’ dieet eigenlijk niet bestaat
-
Geen tijd of zin om te sporten? Deze work-out van 11 minuten maakt je al fitter
-
PREMIUM
Altijd moe en futloos? Je schildklier kan de schuldige zijn. “1 op de 8 mensen krijgt er problemen mee”, zegt topdokter Guy T’Sjoen
-
PREMIUM
Minderen met koffie? Foodie Morgane test of deze 5 alternatieven ook een energieboost geven
3 reacties
Ellen Martens
Jan Vandekerckhove
Toni Nuyens