Getty
Volledig scherm
PREMIUM
© Getty

Koffie verbetert sportprestaties. “Het effect van een espresso houdt twee à drie uur aan”, zegt sportarts


Cafeïne is ‘s werelds meest gebruikte stimulerende stof. Je vindt het terug in koffie, maar ook in frisdranken, energiedranken, sportdranken en verschillende soorten supplementen. Recent wetenschappelijk onderzoek toonde aan dat cafeïne verschillende aspecten van sportprestaties kan versterken, zowel bij individuele sporten als bij teamsporten. “Koffie is een bewezen en toegelaten middel dat sportprestaties kan verbeteren”, zegt ook sportarts Luk Buyse.

  1. Vader redt leven van zoontje (4) tijdens waanzinnig ongeval
    Play
    bizar

    Vader redt leven van zoontje (4) tijdens waanzinnig ongeval

  2. Vrouw spuwt in gezicht van personeel: "Waag het niet om zo tegen mij te praten"
    Play

    Vrouw spuwt in gezicht van personeel: "Waag het niet om zo tegen mij te praten"