Shutterstock
Volledig scherm
PREMIUM
© Shutterstock

"Slaap niet naakt en neem geen koude douche": slaapexperte deelt advies om beter te slapen tijdens de hitte

Zorgen de hittedagen bij jou voor meer slapeloze nachten? Voor wie vannacht toch een oog dicht wil doen, zochten we samen met psychologe en slaapexperte Annelies Smolders uit welke trucjes wel en niet werken tijdens zwoele, warme nachten. “Seks is voor mannen alvast een zeer goed slaapmiddel. Maar helaas is het dat voor vrouwen niet altijd.”