Wim Vanheusden en Lieven Maesschalck.
Volledig scherm
PREMIUM
Wim Vanheusden en Lieven Maesschalck. © Carline Vandercruyssen/ Steven Richardson

“Zelfs bouwvakkers, bandwerkers en muzikanten kunnen er last van krijgen”: topkinesist geeft oefeningen tegen overbelasting

Atypische rugklachten, overbelasting, artrose en trauma’s: het zijn de vier belangrijkste letsels die Lieven Maesschalck in zijn praktijk te behandelen krijgt. Maar hoe ontstaan zulke blessures, hoe behandel je ze en kan je ze ook voorkomen? Vandaag gaat de topkinesist in op overbelasting. “Overbelasting behandel je door eerst en vooral de oorzaak aan te pakken.”

  1. Hoe onderscheid je de kwakzalvers, en werkt het eigenlijk wel? Experts en  farmacoloog geven uitleg over chiropraxie en osteopathie
    PREMIUM

    Hoe onder­scheid je de kwakzal­vers, en werkt het eigenlijk wel? Experts en farmaco­loog geven uitleg over chiro­praxie en osteopa­thie

    Hoe meer we thuiswerken, hoe vaker rug- en nekklachten opspelen. Heel wat mensen gaan daarvoor naar de chiropractor of osteopaat, maar die trend legt een pijnpunt bloot: beide beroepen zijn niet erkend en dus is er geen officiële kwaliteitscontrole. Hoe onderscheid je dan de kraker van de kwakzalver? “Na drie behandelingen moet je al vooruitgang merken.”
  2. Lieven Maesschalck legt uit hoe je als thuiswerker rug- en nekklachten vermijdt
    PREMIUM

    Lieven Maesschal­ck legt uit hoe je als thuiswer­ker rug- en nekklach­ten vermijdt

    Een keukentafel is niet gemaakt om acht uur aan te werken. En toch brengen thuiswerkers net daar de meeste tijd door sinds ze omwille van de coronamaatregelen nauwelijks nog naar kantoor mogen. Met alle gevolgen vandien. “Als je te weinig beweegt en niet het juiste ergonomische materiaal hebt, loop je meer kans op rug- en nekklachten”, zegt Lieven Maesschalck. De topkinesist geeft je enkele oefeningen om overbelasting te voorkomen.
  3. Sparen voor je (klein)kinderen zónder op 18 jaar de controle te verliezen: dit zijn de opties
    Spaargids.be

    Sparen voor je (klein)kinderen zónder op 18 jaar de controle te verliezen: dit zijn de opties

    Wanneer je een spaarrekening op naam van je kind opent, dan krijg het vanaf zijn achttiende verjaardag automatisch toegang tot de centen die je hebt gestort. Maar wat als je denkt dat je kind dan nog niet helemaal klaar is om zijn spaarbedrag autonoom te beheren? Welke mogelijkheden bestaan er om je geschonken centen pas op latere leeftijd vrij te geven? Spaargids.be zet de verschillende mogelijkheden naast elkaar.