thinkstock
Volledig scherm
© thinkstock

Energie voor de hele dag: deze yogapose vervangt je kopje koffie

Ben jij nog een tikje groggy als je 's ochtends je bed uitrolt? Zit je nu nog steeds te knikkebollen achter je computerscherm of op de trein? Dan neem je in het vervolg meteen na het opstaan deze yogahouding aan, en wedden dat je meteen alerter bent?