Exclusief voor abonnees

Veel sauna = veel minder risico op beroerte

Wie vier à zeven keer per week naar de sauna gaat, verlaagt zijn risico op een beroerte met 60%, in vergelijking met wie maar één keer gaat. Dat concludeert een studie van de universiteit van Bristol. Bij ons mag meerdere keren per week een zweetsessie inlassen decadent lijken, de studie baseert zich op gegevens van 1.628 mensen uit Finland, voor wie saunabezoeken tot de dagelijkse routine behoren. De Finnen werden 15 jaar lang geanalyseerd. Wetenschappers verklaren dit gezondheidsvoordeel doordat warmte de circulatie in het lichaam versnelt en zo de bloeddruk verlaagt. Ook stimuleert een sessie zweten ons immuunsysteem en vermindert ze stress.

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en steun Rode Neuzen Dag. Jouw eerste betaling gaat integraal naar Rode Neuzen Dag

  • Steun Rode Neuzen Dag en word abonnee voor 27/11
  • Slechts €6,95 per 4 weken
  • Stop wanneer je wil
Abonneer je nu


Alle artikels uit de krant