"Overwerken staat gelijk aan goed werken? Vergéét dat"
Moeten er nog handleidingen tegen de burn-out zijn? Zelfs Ann De Bisschop (50) twijfelt daaraan, en toch schreef ze er één. Als welzijnsdirecteur van Medialaan waakt ze over de fysieke en mentale toestand van haar medewerkers. Met yoga, fruit en fitbits. "Maar als de werkcultuur niet snor zit, zijn dat pleisters op de wonde. Wij moeten ons brein wat meer rust gunnen, en leiders moeten leren luisteren."
Delen per e-mail
Work-lifebalance. Mindfulness. Grenzen bewaken. Noem het platgeslagen clichés of open deuren, de termen blijven de ruggengraat van de burn-outbestrijding. Dat is niet anders in het nieuwe boek 'Aftellen naar maandag', waarin Ann De Bisschop 12 experts aan het woord laat met concrete adviezen om hardwerkend personeel tegen zichzelf te beschermen. Zelfs de junglekamer van de Medialaan komt erin voor: om de creativiteit te masseren, staan hier lederen zetels, komen er planten en een schommel uit het plafond en liggen er grasmatten.
Vroeger was deze ruimte het kantoor van De Bisschop, sinds goed een jaar 'director wellbeing' van Medialaan. Chef Geluk, zeg maar. Al moest ze daar eerst diep voor gaan. Toen de bazen haar twee jaar geleden vroegen om haar functie als commercieel directeur radio in te ruilen voor directeur radio, twijfelde Ann geen seconde. "Voor mij was dat een blijk van vertrouwen. Maar ik had er beter over moeten nadenken. Ik was te veel met cijfers bezig en te weinig met mensen en gelukkig werd ik daar niet van. Al snel doken de eerste signalen op: een jaar lang sliep ik heel slecht, ik had veel rug- en nekklachten. En plots was daar die zware hyperventilatie-aanval." Op doktersvoorschrift én advies van de CEO bleef ze even thuis. "Voor die raad ben ik dankbaar: zelf had ik het wellicht nooit aangedurfd even te pauzeren."
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Multimedia
Zonnepanelen op het dak? Zo laat je je grootste energievreters overdag draaien
Hoe de discussie over slimme energiemeters ook uitdraait: wie zonnepanelen heeft, verbruikt zijn elektriciteit per definitie beter overdag, wanneer ze ook wordt opgewekt. Ben jij overdag het huis uit om te gaan werken? De grootste energievreters in huis, zoals de wasmachine en de vaatwasser, laten zich tegenwoordig gelukkig prima programmeren. -
PREMIUMMuziek
Vreemde tijden voor Vlaamse artiesten nu publiek opzwepen niet mag: "Als het niet rustig is, stap ik van het podium”
“Ik speel sneller een traag nummer, want als je de polonaise gaat spelen, dan zweep je de mensen op en hebben ze meer zin om te dansen.” Vlaamse artiesten zien in deze coronatijden hun job veranderen. Ze willen zoveel mogelijk sfeer maken, maar afgelopen weekend werd nog een optreden van Gene Thomas stilgelegd omdat de feestvierders massaal begonnen samen te troepen rond hem. De volumeknop naar beneden draaien, de keuze van de nummers aanpassen, van het podium stappen,... Wij vroegen aan onder andere Laura Lynn, Pat Krimson, Sergio en Guy Swinnen hoe zij proberen te voorkomen dat hun optredens uit de hand lopen. -
Apple behaalt recordomzet dankzij goede verkopen van iPhone 12-telefoons
-
-
PREMIUM
"Ja, hier is iets aan de hand"
Het gemiddelde aantal nieuwe dagelijkse besmettingen is voor de zesde dag op rij omhooggegaan. Met liefst 11%, naar gemiddeld 95,3 gevallen per dag. Staan we aan de vooravond van een tweede golf of zitten we er zelfs al in, zoals epidemioloog Pierre Van Damme (UA) gisteren zei? Experts leggen uit. -
Multimedia
Op zoek naar een nieuwe laptop? Dit zijn onze aanraders
Een nieuwe laptop is voor de meeste mensen een stevige investering. Je gaat dus best op zoek naar een toestel dat uitstekende reviews krijgt en al bij meerdere gebruikers in de smaak viel. Onze techredacteur dook in het aanbod en tipt de beste toestellen van het moment. -
PREMIUM
"Ik wil dit niet missen, het is een avontuur"
Dagelijkse coronatesten. Fitness met een mondmasker op. Transport in een golfkarretje en rare beestjes. Welkom in de bubbel van basketbalspeelster Emma Meesseman in Florida: "Het is een avontuur." -
PREMIUM
Aandeel van de dag
De chipfabrikant moest eind vorige week de hele productie stilleggen door een cyberaanval, maar kon gisteren al heropstarten. In de loop van de week komen alle sites weer online.
