Moeilijke slaper? Ga dan op slaaptraining

Schrijf moeilijke slapers een 'slaapcursus' voor in plaats van een slaappil, dat adviseerde huisartsenvereniging Domus Medica gisteren aan haar leden. Daarmee wil de vereniging het aantal slechte slapers dat naar pillen teruggrijpt verminderen. Volgens cijfers van Sciensano neemt 3,3 % van de Belgen elk dag een slaap- of kalmeerpil, 12% zegt dat minstens één keer om de twee weken te doen. Het zwaartepunt ligt bij de 75-plussers, waar 20% in de laatste 24 uur een slaap- of kalmeerpil heeft genomen.



Alle artikels uit de krant