Juiste loopschoen is kwestie van meten
Met een goede sportschoen voorkom je blessures en zal je makkelijker die (halve) marathon uitlopen. Maar waar let je op als je een nieuw paar sportschoenen koopt? "Laat je voet en je looppatroon opmeten, dan heb je altijd een schoen die perfect bij je past", aldus Lieven Maesschalck.
Lievens vrouw Isabelle is al negen jaar een fervente loopster. Eind oktober doet ze mee aan haar zesde halve marathon. Op dit moment loopt ze daarom drie keer per week ongeveer één uur, tegen de zomer moet dat twee uur zijn. Om te trainen heeft ze drie paar verschillende sportschoenen, die ze afwisselend gebruikt. "Het paar dat het meest versleten is, trek ik aan om bij regen in het bos te lopen. Zo blijft de rest proper", lacht ze.
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Derde slachtoffer van 'vervloekte' hitserie
Door het overlijden van Naya Rivera lijkt er meer dan ooit een vloek te rusten op 'Glee'. Ze is al de derde hoofdrolspeler uit de serie die het leven liet. Op 13 juli 2013 - exact zeven jaar geleden - stierf Cory Monteith na een overdosis alcohol en drugs. Z'n lichaam werd teruggevonden in een hotelkamer in Vancouver met sporen van morfine, codeïne én heroïne in z'n bloed. De toen 31-jarige acteur worstelde al langere tijd met een verslaving en maakte daar geen geheim van. Z'n collega Mark Salling kwam in 2017 in opspraak toen bleek dat hij in het bezit was van kinderporno. Bij een huiszoeking werden op zijn computer ruim vijftigduizend pornografische foto's van minderjarigen gevonden. Hij bekende begin 2018 schuld voor de rechter en zou na overleg met justitie akkoord zijn gegaan met onder meer een celstraf van 4 tot 7 jaar. Zo ver kwam het echter nooit, want in afwachting van de rechtszaak pleegde Salling op 35-jarige leeftijd zelfmoord. (SDE) -
Independer
Vanaf wanneer is de airco in je auto aan onderhoud toe?
De airco in je wagen doet niet eeuwig dienst, en goed onderhoud is belangrijk. Maar hoe weet je precies wanneer het tijd is om je airco te laten bijvullen? Independer.be geeft advies. -
Livios
Regenwaterput vanaf 2023 verplicht bij grondige verbouwingen: hoeveel kost dat? En wat als je tuin te klein is?
Regenwaterputten waren al verplicht voor nieuwbouwwoningen, maar worden dat nu ook voor grondige renovatieprojecten. Wat betekent dat voor wie een verbouwing gepland heeft? Hoe worden regenwaterputten in een bestaande woning geïnstalleerd? En welk prijskaartje hangt daaraan vast? Bouwsite Livios zoekt het voor je uit. -
-
PREMIUM
Goffin schrijft zich in voor ATP Washington
Ook al wordt er pas eind van de maand een beslissing omtrent het doorgaan van de US Open (31 augustus) verwacht en toonde David Goffin (ATP 10) afgelopen weekend nog zijn scepsis, toch liet de Luikenaar niets aan het toeval over en schreef hij zich in voor de Citi Open in Washington (13 augustus), het eerste toernooi op de ATP-kalender na de lockdown. Goffin is op het ATP 500-toernooi in goed gezelschap, want ook onder anderen Daniil Medvedev (ATP 5), Stefanos Tsitsipas (ATP 6), Roberto Bautista Agut (ATP 12), Diego Schwartzman (ATP 13), Karen Khachanov (ATP 15), Denis Shapovalov (ATP 16), Christian Garin (ATP 18), Felix Auger-Aliassime (ATP 20) en Kei Nishikori (ATP 31) staan op de inschrijvingslijst. Grigor Dimitrov (ATP 19), die enkele weken geleden als eerste speler positief testte tijdens de Adria Tour, meldde gisteren dan weer dat hij genezen en coronavrij is én uitkijkt naar de US Open. Als dat toernooi tenminste doorgaat. (FDW) -
vtwonen
Dit is het beste tijdstip om je planten water te geven op warme dagen
Vandaag halen we temperaturen tot 32 graden Celsius en volgende week wordt het ook broeiend warm. De planten in je tuin snakken dan naar water. Maar op welk moment van zo’n hete dag sproei of giet je jouw planten het best? Vtwonen.be legt het uit. -
PREMIUM
"Volgende versoepelingen gaan niet door als besmettingen blijven stijgen"
Epidemioloog Pierre Van Damme waarschuwt dat er een tweede coronagolf is begonnen in Europa. "Op een toenemend aantal plaatsen in Europa stijgen de besmettingen. Het lijkt alsof we weer de controle kwijt zijn", zegt hij in VTM Nieuws. Dat is mogelijk ook slecht nieuws voor de evenementensector, waarrond de mini-Veiligheidsraad van vandaag draait. Door de minder goede coronacijfers lijken politici niet geneigd om veel nieuwe versoepelingen toe te laten. "Als het aantal besmettingen blijft stijgen, kunnen de volgende versoepelingen niet doorgaan", zegt minister van Volksgezondheid Maggie De Block (Open Vld). Eerdere maatregelen terugdraaien, is vandaag nog niet aan de orde. Dat zijn kopzorgen voor de Veiligheidsraad of het Overlegcomité van volgende week. Dan moet er groen licht gegeven worden voor de versoepelingen die zouden ingaan vanaf 1 augustus. Mogelijk gaat de politiek dan op de rem staan. (FME) -
PREMIUM
"Wat is verschil tussen autosalon en Ikea?"
Er woedt een hevige storm in de wereld van de beurzen. Afgelopen week ging al een grote speler failliet en de sector spant een kortgeding aan tegen de Belgische overheid om weer aan de slag te mogen. "Morgen moet er witte rook komen voor beurzen vanaf september, anders riskeren 80.000 mensen hun job", zegt CEO Dirk Van Roy (60) van 'Easyfairs', het bedrijf boven Flanders Expo.