Exclusief voor abonnees

In 10 weken fit om 10 miles te lopen

"LANGE AFSTANDEN MOET IK WEL IN GEZELSCHAP DOEN, WANT IN MIJN EENTJE BLIJF IK NIET GEMOTIVEERD"

De Antwerp 10 Miles, de 20 kilometer van Brussel of een Spartacus Run? Tien weken lang geeft topkinesist Lieven Maesschalck je aangepaste loopschema's en tips mee, die ook door dochter ANGéLIQUE (23) gevolgd worden. Zij loopt deze lente voor het eerst een halve marathon en tekent haar vorderingen voor u op. "Met de 9 kilometer die ik nu kan lopen, ben ik niet eens halfweg."

Je hebt 8% van dit artikel gelezen



Alle artikels uit de krant