Exclusief voor abonnees

HANDDOEK

Het doel van deze oefening is om de flexie van je korte teenspieren te versterken en daardoor je afstoot krachtiger te maken en je mediale (middelste) voetboog te versterken. Je hebt hier een (keuken)handdoek voor nodig, die je afwisselend met de kleine tenen en de grote teen oprolt.

Je hebt 19% van dit artikel gelezen

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en lees onbeperkt alle artikels. Meer dan 200.000 mensen gingen je voor.

  • Slechts €6,95 €4,95 per 4 wekenGeniet 1 jaar van deze voordelige prijs
  • Lees 4 weken gratisEn krijg onbeperkt toegang tot alle artikels
  • Stop wanneer je wilOok tijdens jouw proefperiode
Lees 4 weken gratis


Alle artikels uit de krant