Exclusief voor abonnees

Doe wat water bij de winter

Anderhalve liter per dag ook 's winters de norm

Dat je in de zomer veel zweet en dus ook veel drinkt, is de logica zelve, maar ook in de winter is het belangrijk om genoeg vocht op te nemen. Sterker zelfs: omdat je minder snel dorst hebt, is het risico op dehydratatie even groot. "Ook nu hoor je minstens anderhalve liter te drinken", zegt Sanne. "Enkele trucjes kunnen daarbij helpen."

Je hebt 12% van dit artikel gelezen

Dit artikel is exclusief
voor abonnees.

Word ook abonnee en lees onbeperkt alle artikels. Meer dan 200.000 mensen gingen je voor.

  • Krijg onbeperkt toegangLees alle artikels via de site en app
  • Lees 4 weken gratisNadien slechts €6,95 per 4 weken
  • Stop wanneer je wilOok tijdens jouw proefperiode
Lees 4 weken gratis


Alle artikels uit de krant